目次
1. Claude(クロード)とは?
Claude(クロード)は、対話型AIチャットボットの一種で、アメリカのAI企業「Anthropic(アンソロピック)」が開発・提供しています。ChatGPT(OpenAI)、Gemini(Google)と並ぶ先進的なAIアシスタントとして、2024年から世界的に利用が拡大しています。
開発元であるAnthropicは、もともとOpenAIの研究者たちが中心となって2021年に設立した企業です。AIの安全性や透明性を重視した独自の開発哲学を掲げ、商業性よりも「信頼できるAI」の実現を目指している点が特徴です。
Claudeという名前は、情報理論の創始者として知られるクロード・シャノン(Claude Shannon)に由来しています。20世紀のコンピューター科学に多大な影響を与えた彼の業績に敬意を表してこの名前がつけられました。
2025年8月現在、Claudeの最新モデルは「Claude 4」シリーズです。このシリーズには「Opus 4」と「Sonnet 4」の2つのモデルがあり、前世代と比較して大幅に能力が向上しています。特にOpus 4はコーディング性能において業界最高水準を誇り、複雑な技術的課題の解決に優れています。
Claudeは公式サイト(claude.ai)から誰でも利用でき、アカウント登録後すぐに会話を始められるシンプルな設計も魅力の一つです。Sonnet 4は無料ユーザーも利用可能であり、有料プラン(Pro、Max、Team、Enterprise)ではOpus 4と拡張思考機能も使用できます。
2. Claudeの特徴
Claude(クロード)は、他の対話型AIと比べていくつか際立った特徴を持っています。特に長文処理能力や独自の安全設計思想など、実務や情報整理を重視するユーザーにとって有益な機能が揃っています。ここでは、2025年時点での代表的な特徴を5つの視点から紹介します。
(1)圧倒的な長文処理能力(200Kトークン超の入力が可能)
Claudeシリーズが高く評価される理由のひとつが、非常に大容量のテキストを一度に処理できる点です。最新のClaude 4モデルでは200,000トークン以上(約500ページ分のテキスト)の入力が可能とされており、長文の資料や書類をまるごと読み込ませることができます。
具体的な活用例:
- 企業の四半期報告書や契約書の全文解析
- プログラムのコードベース全体の構造分析
- 学術論文や技術文書の要約・質疑応答
- 長編小説や専門書の内容理解と議論
この処理能力により、従来のAIでは分割して処理する必要があった大容量文書も、文脈を保ったまま一度に処理できるため、より精度の高い分析や要約が可能になります。
(2)ハイブリッド推論による柔軟な思考モード
Claude 4の最大の特徴は、ハイブリッド推論機能です。これは、質問の複雑さに応じて「即座の応答」と「拡張思考モード」を切り替える機能で、ユーザーのニーズに応じた最適な回答スタイルを選択できます。
2つのモードの使い分け:
- 即座の応答:簡単な質問や定型的な作業に対する素早い回答
- 拡張思考モード:複雑な問題解決や多段階の推論が必要な場合の深い分析
この機能により、日常的な質問から専門的な分析まで、状況に応じて最適なパフォーマンスを発揮できるようになっています。
(3)自然で論理的な文章表現
Claudeの出力文は、丁寧かつ落ち着いた語り口が特徴です。感情的な表現を避け、論理的で客観的な説明を心がける傾向があります。これはビジネスシーンやドキュメント作成など、冷静で信頼性の高い説明が求められる場面で特に重宝します。
文体の特徴:
- 前提条件を明確にしながら段階的に説明
- 「なぜそう考えるか」「どう解釈すべきか」といった根拠を併記
- 読み手の理解を助ける補足情報を適切に配置
この特徴により、専門的な内容でも理解しやすく、かつ信頼性の高い情報として活用できます。
(4)「憲法AI(Constitutional AI)」による透明性重視の設計
Claudeの開発思想の核にあるのが、「Constitutional AI(憲法AI)」という考え方です。これは、AIに明確なルール(=憲法)を与え、そのルールに則って判断や応答を行わせるという仕組みです。
基本的な行動指針:
- 誠実かつ公平な態度を保つ
- ユーザーのプライバシーを尊重する
- 危険なアドバイスや偏った情報の提供を避ける
- 不確実な情報については明確に伝える
この設計思想により、企業利用や教育現場などでも安心して導入できる環境が整えられています。
(5)セキュリティと説明可能性を重視した設計
Anthropicは、AIの安全性・予測可能性・透明性に強い関心を持つ企業として知られています。Claudeにはその姿勢が反映されており、以下のような特徴があります:
セキュリティ面の配慮:
- 会話の一貫性と説明可能性を保つ応答スタイル
- 外部との不要な連携を避けたシンプルな設計
- API経由での制御も透明性を重視した仕様
特に企業ユーザーや専門職ユーザーにとって、「なぜそう答えたか」が説明しやすいAIであることは、コンプライアンスやリスク管理の観点からも重要な要素となっています。
最新アップデート情報
2025年8月現在、Claude Opus 4.1がリリースされ、特に文章作成能力において大幅な向上が実現されています。人間らしく自然な文章表現を実現し、従来のClaudeモデルを上回る性能を提供しています。
このようにClaudeは、高精度の長文理解と論理的な出力、そして倫理設計に基づいた安全性を兼ね備えたAIとして、信頼性の高い情報支援ツールとして活用が進んでいます。
3. Claudeのモデルについて
Anthropicは用途や処理能力に応じて複数のClaudeモデルを提供しています。各モデルは性能や価格帯が異なり、ユーザーの目的に応じた使い分けが可能です。
ここでは、現在利用可能なモデルの特徴と選び方の目安を整理して紹介します。
モデル比較
| モデル名 | 特徴 | 用途 |
|---|---|---|
| Claude Opus 4.1 | 最上位・最新モデル コーディング性能74.5%(SWE-bench Verified) エージェント機能強化 32K出力トークン対応 | 高度なコーディング(マルチファイル リファクタリング) 複雑な研究・データ分析 エージェントタスク 大規模コードベース作業 |
| Claude Sonnet 4 | 高性能・高速バランス型 ハイブリッド推論モード 即座レスポンス+拡張思考対応 | 日常的なコーディング 文書作成・編集 データ分析 創作・学習支援 |
| Claude Opus 4 | 高度推論・複雑タスク特化 ハイブリッド推論モード 最高品質の出力 | 戦略的思考・企画 長文読解・要約 専門的相談 複雑な問題解決 |
| Claude Sonnet 3.7 | 従来最高性能モデル 画像処理対応 バランス型 | 一般的な文書作成 画像解析 要約作業 中程度の推論タスク |
| Claude Haiku 3.5 | 最軽量・最高速 コスト効率重視 200K コンテキスト対応 | リアルタイムチャット 高速応答が必要なアプリ 大量処理タスク コスト重視の用途 |
| Claude Opus 3 | 従来最上位モデル 高品質出力 | レガシー用途 特定の互換性要件 従来システム対応 |
現在のClaudeは、無料でも高品質なAI支援を体験できる一方で、有料プランでさらに高度な機能を利用できる構成となっています。まずは無料のSonnet 4から始めて、必要に応じて上位モデルを検討するのが実用的なアプローチといえるでしょう。
4. Claudeの料金について
Claudeは無料プランから法人向けプランまで、利用目的に応じて選択できる料金体系を提供しています。すべてのプランで基本的なAI機能を利用でき、上位プランでは使用量の増加や追加機能が利用可能です。
料金プラン概要
| プラン | 月額料金 | 利用可能モデル | 対象ユーザー |
| Free | 無料 | Claude Sonnet 4 | 個人向け |
| Pro | $17/月(年払い) $20/月(月払い) | Claude Opus 4.1 Claude Sonnet 4 Claude Opus 4 Claude Sonnet 3.7 Claude Haiku 3.5 Claude Opus 3 | 個人・開発者向け |
| Max | $100/月〜 | Proプランと同様 | 個人・開発者向け |
| Team | $25/人/月(年払) $30/人/月(月払) | Proプランと同様 | 小〜中規模チーム 法人向け |
| Enterprise | 要問い合わせ | Proプランと同様 | 法人向け |
※価格は米ドル表示。地域により税の扱いが異なります。
5. Claudeの使い方
ClaudeはWebブラウザやスマートフォンから気軽に始められる対話型AIです。アカウント作成から基本的な使い方、特徴的な機能まで、順を追って解説します。
アカウント作成と利用開始
Claudeは公式サイト「claude.ai」で無料アカウントを作成すれば、すぐに利用できます。

登録手順
- claude.ai にアクセス
- 「Sign up」をクリック
- メールアドレスまたはGoogleアカウントで登録
- 認証メールのリンクをクリック
- 利用規約とプライバシーポリシーに同意
特別なソフトウェアのインストールは不要で、Chrome、Safari等の主要ブラウザから利用できます。iOS・Androidアプリも提供されているため、スマートフォンでも同様の機能を使用可能です。
基本的な使い方
会話の開始
アカウント作成後、画面下部のテキストボックスに質問や依頼を入力するだけで、Claudeとの対話が始まります。日本語での質問にも自然に応答し、長文の要約から創作まで幅広いタスクに対応できます。
会話の整理機能
Claudeでは各会話に「メモ」を追加できます。これにより、会話の背景情報や継続的な指示を記録でき、複数回のやり取りでも一貫した回答を得やすくなります。
ファイル添付機能
対応ファイル形式
- 文書: PDF、Word、Excel、PowerPoint、テキストファイル
- 画像: JPEG、PNG、GIF、WebP
- データ: CSV、JSON
活用例
- 長文資料の要約・分析
- 画像の説明・分析
- データの可視化・集計
- 文書の校正・翻訳
注意点: 無料版では一度に添付できるファイル数と容量に制限があります。大量のファイルを扱う場合は、有料プランの検討をお勧めします。
有料プラン限定機能
プロジェクト機能(Claude Pro以上)
関連する会話を「プロジェクト」としてまとめて管理できる機能です。
活用場面:
- 特定の業務に関する継続的な相談
- 文章作成プロジェクトの進行管理
- 学習テーマ別の質問整理
使用制限の違い
- 無料版: 1日あたりの利用回数に制限あり
- Claude Pro: 無料版の約5倍の使用量、5時間ごとにリセット
日本語対応の現状(2025年7月時点)
対応状況
項目状況会話・やり取り自然な日本語での対話が可能長文理解数万字の文書も適切に処理専門用語一般的な用語は問題なく理解画面表示英語のみ。
今後の見通し
Anthropic社は日本市場への本格参入を表明しており、将来的には日本語UIや日本語特化モデルの提供も期待されています。
効果的な質問のコツ
- 具体的な指示: 「要約して」よりも「3つのポイントに整理して」
- 文脈の提供: 質問の背景や目的を明確に
- 段階的な依頼: 複雑なタスクは小分けして依頼
注意事項
- 最新情報の確認が必要な場合は、情報源を明記して回答を求める
- 専門的な判断や法的なアドバイスは、必ず専門家に相談
- 個人情報や機密情報のアップロードは避ける
他のAIツールとの使い分け
Claudeは特に以下の用途で力を発揮します:
- 長文の読解・分析: 学術論文や報告書の要約
- 論理的な文章作成: レポートや企画書の作成
- 創作活動: 小説や詩などの創作支援
- コード解析: プログラムの解説や改善提案
一方で、画像生成や音声処理、リアルタイム情報検索などは他のAIツールが適している場合があります。
*本情報は2025年7月時点のものです。最新の機能や制限については、公式サイトをご確認ください。
6. ChatGPTやGeminiとの違い
2025年現在、対話型AIの分野では「Claude」「ChatGPT」「Gemini」が主要な選択肢として確立されています。それぞれに明確な特徴と強みがあり、利用目的に応じて最適な選択が異なります。
ここでは、各サービスの特徴を整理し、どのような場面でどのAIを選ぶべきかを具体的に解説します。
Claude・ChatGPT・Geminiの特徴比較
各サービスの主な特徴を比較表にまとめました(2025年8月時点)。
| 比較項目 | Claude | ChatGPT | Gemini |
| 主なモデル | Claude Opus 4.1 / Sonnet 4 | GPT-4o / GPT-5 | Gemini 2.5 Pro / 2.5 Flash |
| 会話スタイル | 丁寧で構造的、慎重な回答 | 柔軟で創造的、会話的 | 情報重視、Google検索との親和性 |
| 長文処理 | 長文書類の一括処理に強み | 標準的な文書処理 | 超長文(1Mトークン)対応 |
| 得意分野 | エージェントタスク、コーディング、推論 | 創作、対話、プログラミング | 検索統合、Google製品連携 |
| ファイル対応 | PDF、画像、複数ファイル同時処理 | 画像、PDF、音声、動画 | 画像、動画、音声、文書 |
| 日本語対応 | 文法的に正確、ビジネス文書に適している | 自然な会話、創作文に強い | Google翻訳技術を活用 |
| 拡張機能 | プロジェクト管理、Artifacts | カスタムGPT、プラグイン | Gmail、Docs、Drive連携 |
※ Claude Opus 4.1は2025年8月5日にリリースされた最新版で、エージェントタスク、コーディング、推論能力が大幅に向上しました。
用途別の選び方ガイド
1. ビジネス文書・学術資料の処理 → Claude
適用場面:
- 契約書や報告書の要約
- 複数の資料を同時に分析
- 論理的で構造化された文章作成
- 慎重で正確な情報整理が必要な場面
実例: 「この3つのPDF資料から重要ポイントを抽出して、会議用の資料を作成してください」
2. 創作・アイデア出し・カジュアルな対話 → ChatGPT
適用場面:
- ブログ記事やマーケティング文章の作成
- ブレインストーミングや企画立案
- プログラミングコードの生成・デバッグ
- 日常的な質問や相談
実例: 「新商品のキャッチコピーを10個考えて、それぞれのターゲット層も教えてください」
3. Google環境での効率化 → Gemini
適用場面:
- Gmail返信の下書き作成
- Google ドキュメントでの文章校正
- Google検索結果の要約
- スケジュール管理やタスク整理
実例: 「この会議の議事録をGoogleドキュメントで整理して、次回までのアクションアイテムを抽出してください」
Claudeの独自性:「信頼できる知的パートナー」としての位置づけ
Claudeは他の2つのAIと比較して、以下の特徴で差別化を図っています:
慎重性と正確性
情報の不確実性について明確に言及し、推測と事実を区別して回答する傾向があります。法律、医療、教育などの専門分野でより信頼性の高い出力を期待できます。
エージェントタスクへの特化
Claude Opus 4.1では、複雑な多段階タスクの実行能力が大幅に向上しており、一つの指示から複数の作業を自動化する「AIエージェント」としての活用に適しています。
透明性のある開発方針
Anthropicは「Constitutional AI」という安全性重視のアプローチを採用しており、倫理的な配慮が必要な判断において一貫した品質を提供します。
併用という選択肢
現実的には、各AIを完全に使い分けることで、より効率的な作業環境を構築できます:
平日の業務パターン例
- 朝(9:00-10:00): Geminiでメールチェックと返信下書き
- 午前(10:00-12:00): Claudeで資料読み込みと要約作業
- 午後(13:00-15:00): ChatGPTで企画書作成とアイデア出し
- 夕方(16:00-18:00): Claudeで最終レビューと文書整理
コスト面での考慮
多くのサービスで無料版が提供されているため、まずは各AIの特徴を実際に試してから、最も頻繁に使用するサービスの有料版を検討することをお勧めします。
まとめ:目的に応じた選択が鍵
Claude、ChatGPT、Geminiはそれぞれ異なる強みを持っており、目的に応じて使い分けることで、AI活用の効果を最大化できます。
次のアクション:
- 各AIの無料版で実際にタスクを試してみる
- 自分の業務で最も頻繁に使用する場面を特定する
- メインで使用するAIを1つ選び、補完的に他のAIを活用する
このように段階的にAI活用を進めることで、効率的な作業環境を構築できるでしょう。
7. Claudeの活用事例
Claudeは、単なるチャットAIではありません。「文章を読み、構造を理解し、目的に応じて出力する」能力に優れたツールとして、個人・ビジネスを問わず実務で活用されています。
2025年8月にリリースされた最新モデル「Claude Opus 4.1」では、特にコーディングとエージェンティックタスクの精度が向上し、ソフトウェア工学領域で74.5%の精度を実現しました。
ここでは、具体的な活用例を4つのカテゴリーに分けてご紹介します。
(1)ドキュメント要約:長文レポートやPDF資料の時短処理
大量のレポート、調査報告、議事録などを読む時間が取れない——そんなとき、Claudeは頼りになるアシスタントです。
具体的な活用例:
- 50ページ以上の業界白書をPDFでアップロードし、「3分で概要がつかめる要約を作成してください」と依頼
- 複数の会議録を読み込ませ、参加者別の発言まとめや論点抽出を実施
- 学術論文の要約作成とキーポイントの抽出
- 契約書や提案書の重要条項を抜き出し、チェックポイントとして整理
Claudeは大量の文書を途切れることなく処理できるため、長文でも安心して任せられます。また、複数の文書を組み合わせた比較分析も得意としています。
注意点: 機密情報を含む文書の場合は、セキュリティポリシーを確認してから使用しましょう。
(2)契約書・法務文書のレビュー:リスク項目や重要条文の抽出
法務知識が求められる契約書の読み込みも、Claudeの得意領域です。特に、変更点の把握やリスクの可視化といった初期チェックに適しています。
具体的な活用例:
- NDA(秘密保持契約)の中から注意すべき条項を抜き出し、リスクレベルを評価
- 複数バージョンの契約書の差分比較を依頼し、変更箇所とその影響を整理
- 利用規約の改定時に、ユーザーへの影響度を分析
- 取引基本契約書の責任限定条項や損害賠償条項の確認
注意点: 完全なリーガルチェックには専門家の判断が必要です。Claudeは下準備や初期スクリーニングとして活用し、最終的には人の目による確認を行いましょう。
(3)Webライティング・マーケティング支援:構成案から下書きまで
Claudeは論理的な文章構成が得意なため、コンテンツ制作の強力なパートナーとして活用されています。
具体的な活用例:
- ターゲット読者とキーワードを指定して、SEOに配慮したブログ構成案を提案
- 見出しごとに内容を展開する下書きを自動生成し、編集者がブラッシュアップ
- プレスリリースやメールマガジンの草案作成
- 商品説明文やキャッチコピーの複数パターン提案
- 白書や調査レポートの執筆支援
特徴: Claudeは感情的な表現よりも「整った論理」を重視する傾向があり、ビジネス文書や解説系の記事に特に適しています。
(4)システム連携・コーディング支援:業務効率化の実現
Claude Opus 4.1では、コーディング能力が大幅に向上し、複雑なシステム開発やAPI連携の支援が可能になりました。
具体的な活用例:
- NotionやGoogle Workspaceとの連携システム開発
- 議事録を読み込ませて要約や次のアクションアイテムを自動提案
- 社内報やチーム向けレポートの自動生成システム構築
- プロジェクト管理ツールのデータを分析し、進捗レポートを自動作成
- API仕様書の作成とテストコードの生成
その他の活用分野:
- プレゼン資料のナレーション案作成
- 新サービスのFAQ設計
- 採用文書のドラフト作成
- 投資家向け説明資料のレビュー
- 翻訳・多言語対応の初期作業
活用時の重要なポイント
「AIに頼むと時間が浮く」ではなく、「AIに任せることで、思考や判断に集中できる」——これがClaudeの真の活用価値です。
業務の質を下げずに効率を上げる、そんなパートナーとしてClaudeは着実に活躍の場を広げています。ただし、最終的な判断や品質チェックは人間が行い、AIを適切に活用することが重要です。
特にClaude Opus 4.1では、複雑なタスクをより正確に処理できるようになったため、従来では難しかった高度な業務支援も可能になっています。まずは小さなタスクから始めて、徐々に活用範囲を広げていくことをお勧めします。
8. Claudeの今後について
Claudeは、リリース当初からその誠実で論理的な応答が注目され、ビジネスや教育現場を中心に評価を高めてきました。2025年現在、Claudeは進化の真っ只中にあり、技術的なアップデートと日本市場に向けた取り組みが本格化しています。ここでは、最新の確認情報と今後の展望について解説します。
(1)最新技術アップデート:Claude Opus 4.1の登場
2025年8月5日にClaude Opus 4.1をリリース AnthropicはClaude Opus 4.1を正式にリリースし、前モデルからの着実な進化を実現しました。このアップデートは特に実用性に重点を置いた改良となっています。
主な改善点:
- ソフトウェアエンジニアリング精度が74.5%まで向上(前モデル比約2%アップ)
- エージェント型タスク処理能力の強化
- 複雑なコーディング作業における論理的推論の改善
- GitHub CopilotやAmazon Bedrock等での利用可能
この改良により、Claudeは「考える力」と「実行力」のバランスをさらに向上させ、ビジネス現場での実用性を高めています。
(2)日本市場への本格進出
2025年秋、東京オフィス開設予定 Anthropicはアジア地域初の拠点として東京オフィスを開設することを発表しました。これは日本語市場への本格的な進出を示す重要な動きです。
期待される具体的な変化:
- 日本語UIやローカライズ対応の強化
- サポート窓口の国内対応
- 日本の規制やデータ保護要件への対応体制の整備
- 日本企業との連携強化
これまで「英語圏中心」と見られていたClaudeですが、日本拠点の設立により、国内ユーザーの利便性向上が期待されます。
(3)日本語対応の技術的進化
現在の多言語モデルから次のステップへ 現行のClaudeモデルは英語をベースとした多言語対応が主体ですが、日本語処理の精度向上に向けた取り組みが進んでいると考えられます。
技術的な改善の方向性:
- 漢字や助詞など、日本語特有の構文処理の精度向上
- 丁寧語・尊敬語など文体制御の柔軟化
- ニュース、論文、ビジネスメールなどジャンル別の最適化
ChatGPT(GPT-4)やGeminiが日本語への最適化を進めている中、Claudeも同様の強化を図ることで、競争力のある日本語AIとしての地位確立を目指していると推測されます。
(4)ビジネス分野での存在感拡大
Claudeの強みが活かされる分野 Claudeは堅実な思考やプライバシーへの配慮を重視するユーザー層に強く支持されており、特にビジネス用途での存在感が高まっています。
今後の成長が期待される活用領域:
- 企業内でのドキュメント作成・チェック業務
- 教育・研究分野における安全な対話AI導入
- コンプライアンス重視の組織でのAI活用
- 慎重な判断が求められる専門分野での補助ツール
今後の展開を見据えた視点
信頼性とセキュリティを軸とした進化 Claudeは今後も「信頼性」「論理性」「セキュリティ」に重きを置いたAIとして進化していく見通しです。日本語利用環境の整備と合わせて、以下のような変化が期待されます。
個人利用から組織導入へ AIとの付き合い方が個人から組織単位へと移行していく中で、Claudeのような「慎重さと整合性」を重視したAIは、特に日本の企業文化にマッチした存在として、さらなる普及が見込まれます。
注意点
ここで紹介した将来の展望は、現在の動向と公開情報に基づく予測を含みます。実際の展開は、技術の進歩や市場の変化によって変更される可能性があります。最新の情報については、Anthropicの公式発表を確認することをお勧めします。
初心者向けプロンプト集
1.【メール文面作成】丁寧で分かりやすいビジネスメール
以下の内容でビジネスメールを作成してください。
- 【相手】:[取引先/上司/同僚など]
- 【目的】:[会議の日程調整/資料の送付/進捗報告など]
- 【具体的な内容】:[ここに詳細を記入]
- 【希望する文体】:[丁寧語/親しみやすい/フォーマルなど] 件名も含めて、相手が理解しやすく、行動しやすいメールにしてください。
2.【企画書・提案書】アイデアを整理して説得力のある提案に
以下のアイデアを企画書形式にまとめてください。
- 【企画名】:[企画・提案のタイトル]
- 【背景・課題】:[なぜこの企画が必要なのか]
- 【提案内容】:[具体的に何をするのか]
- 【期待される効果】:[どんなメリットがあるのか]
- 【予算・期間】:[概算でも可] 読み手が理解しやすく、承認したくなるような構成でお願いします。
3.【会議議事録】要点整理と次のアクションが明確な議事録
以下の会議内容から議事録を作成してください。
- 【会議名】:[会議のタイトル]
- 【参加者】:[参加者名]
- 【会議内容】:[話し合われた内容を箇条書きで]
以下の形式でまとめてください:
- 決定事項
- 課題・検討事項
- 次回までのアクション(担当者・期限付き)
- 次回会議予定
4.【旅行計画】予算と希望に合わせた旅行プラン作成
以下の条件で旅行プランを作成してください。
- 【行き先】:[国内/海外の希望地域]
- 【期間】:[○泊○日]
- 【予算】:[一人当たり○万円程度]
- 【参加者】:[大人○名、子供○名など]
- 【希望】:[観光重視/グルメ重視/リラックス重視など]
- 【避けたいこと】:[人混み/高額な費用/長時間移動など] 1日ごとのスケジュール、おすすめスポット、予算の内訳も含めてください。
5.【料理レシピ】家にある材料で作れる料理提案
以下の条件で料理を提案してください。
- 【手持ちの材料】:[冷蔵庫にある食材をリストアップ]
- 【調理時間】:[○分以内]
- 【人数】:[○人分]
- 【希望】:[和食/洋食/中華、あっさり/こってり、簡単/本格的など]
- 【避けたいもの】:[辛いもの/アレルギー食材など] 作り方の手順も分かりやすく教えてください。
料理初心者でも失敗しないコツがあれば併せてお願いします。
以下の条件で料理を提案してください。
- 【手持ちの材料】:[冷蔵庫にある食材をリストアップ]
- 【調理時間】:[○分以内]
- 【人数】:[○人分]
- 【希望】:[和食/洋食/中華、あっさり/こってり、簡単/本格的など]
- 【避けたいもの】:[辛いもの/アレルギー食材など] 作り方の手順も分かりやすく教えてください。
料理初心者でも失敗しないコツがあれば併せてお願いします。






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